除了區(qū)分膚質以及季節(jié)我們還要知道在什么環(huán)境下用什么護膚方式，可以讓我們的肌膚得到最好的護理。比如說在大海邊的時候怎么護膚在去爬山的時候怎么護膚。不僅是在晴天，其實霧天和陰天，在戶外活動可能會受到更多紫外線的照射。這些都是有一系列小細節(jié)的區(qū)分的。今天我們來看下常去海邊游泳皮膚日曬怎樣護膚?

　　紫外線給肌膚造成的老化、色素沉淀問題,在陽光照射特別強烈的時候，陽光中紫外線也非常多，這時外出很容易被曬傷。如果必須外出的話，需要選擇適合自己膚質的或者是為自己定做的專用的防曬品，避免太陽直射。要注意防曬霜是要提前進行涂抹的哦，千萬不要去到海邊才開始涂，因為肌膚需要時間去吸收。

　　紫外線分為uva、uvb、uvc三種。uva也就是紫外線長波，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深;而uvb也就是紫外線中長波，則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數(shù)的uvc都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對陽光的反射率非常高，所以在海邊的時候，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。

　　平時只要用防曬系數(shù)為spf15-20/pa++的防曬用品即可，但要想漫步在海灘，只有spf值的防曬品是不夠的，同時還需要有uv防曬功能的產(chǎn)品抵御紫外線。雖然推薦大家使用防曬系數(shù)較高的產(chǎn)品，如spf值在30以上的防曬霜。但并不是spf值越高對肌膚就越好，spf值高于30以上的產(chǎn)品，油膩成分、敏感成分均會明顯增加，選用過于油膩的防曬護膚品容易加重皮膚的負擔，引發(fā)皮膚過敏。那么傳說中去海邊必備的spf50的防曬霜到底有沒有必要呢?那就要取決于你想在海邊逗留的時間，如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在艷陽之下，那么可以隨身攜帶spf50/pa++的防曬霜隨時進行補擦。

　　如果使用化學防曬霜，那么在去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，化學防曬霜需要一定時間來附著在皮膚上形成保護。隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧，每一小時最好要補涂一次。下海游泳后，更要立刻完整補擦一遍防曬霜。海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發(fā)后結晶的小顆粒被隔開。

　　防曬做得滴水不漏，并不代表從海邊回來就可以高枕無憂了。防曬抵御的是陽光傷害，而溫度和海風對皮膚的傷害是同樣需要呵護的。用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15~20分鐘之后，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進行補水降溫。暴曬后的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在鎮(zhèn)靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水，之后再用曬后修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復和保濕。